Sport & Lifestyle Blog

Een blog over krachttraining, gezonde voeding voor sporters & een healthy lifestyle.

Sport & Lifestyle blog !

Een blog over krachttraining, gezonde voeding voor sporters, eiwitrijke recepten en snacks – kortom een healthy Lifestyle. We hopen dat je geniet van de artikels op ons sport & lifestyle blog en samen met ons streeft naar een betere wereld voor jezelf. Een wereld waarin we beter bewegen, beter eten en beter leven.

Dine & Kaat

Krachttraining & Sportvoeding

Sport is niet alleen goed voor je fysieke gezondheid. Na een stevige workout komen endorfines vrij die je een ‘feel good’ moment bezorgen. Je voelt je beter, je lichaam begint te veranderen en wordt strakker. Je ziet er beter uit en dat voel je vanbinnen. Een geweldige boost voor je zelfvertrouwen! Lees hier alles over krachttraining & het belang van sportvoeding.

Lezen

Gezond eten & recepten

Abs are made in the kitchen… en dat is waar. Als je je lichaam voedt met pure, gezonde voeding, dan zal dit zijn weerslag hebben op hoe je eruit ziet. Je bent wat je eet! Gezond eten hoeft echter niet saai te zijn. Je hoeft je ook niet uit te hongeren om een strak lichaam te hebben. Lees hier alles over gezond eten en vind de lekkerste recepten voor gezonde maaltijden & snacks.

Lezen